Какой у меня риск заболеть раком толстой кишки (синдромом Линча)?

Что делать, чтобы уменьшить риск?
- увеличьте в рационе содержание фруктов и овощей, кальция (кисломолочные продукты);
- снижайте потребление красного мяса (не более 3 раз в неделю);
- увеличьте употребление продуктов, содержащих растительную клетчатку (особенно пшеничные или овсяные отруби);
- ведите подвижный образ жизни, занимайтесь физическими нагрузками и контролируйте массу тела;
- ограничьте употребление алкоголя и сигарет;
- обязательно пройдите консультация врача-генетика, особенно, если рак был диагностирован у одного из родственников.

Будьте здоровы!

*Синдром Линча - наследственный рак толстой кишки (колоректальный рак)


Читайте нас
на: facebook
Оноклассниках
vkontakte